働く人のパフォーマンス（健康経営）

人材不足・離職・医療費の課題を解く“健康経営”。最新の認定ポイント（優良法人2025）と4大メリット、今日からの3ステップ、社内定着のコツを解説。読む力×集中力を高める「楽読」連携例も掲載。

会議直前の90秒で緊張を落ち着かせ、発言力と判断力を上げる「コア呼吸」。吐く息長めの科学的根拠（日本語文献）と、誰でもできる4–1–5リズムを解説。50代女性にやさしい即効セルフケア。

燃え尽きを防ぐ“続けられる”ライフワーク設計。50代女性向けに、生活・家族を大切にしながら、4L×Will/Can/Mustで無理なく続く形をやさしく解説。今日からの小さな一歩も紹介。

「このままでいいのかな？」と感じる50代女性へ。体の変化・将来の不安・働き方の悩みに向き合い、自分らしいキャリアを築くためのヒントを紹介します。

50代でキャリアに不安を感じていませんか？この記事では、50代からでも遅くない「新しい働き方」を見つけるための具体的なヒントと、役立つ最新情報を解説。第二のキャリアを成功させるためのロードマップを一緒に作りましょう。

日曜の夜の憂うつを軽くする30分の前夜リセット。就寝前1時間の黄金ルール、頭の中の整理術、月曜に効く小さなご褒美のつくり方を具体的手順で解説。高松・香川の働く50代にもおすすめ。