「このまま働き続けて大丈夫かな…」
「肩こり・巻き肩・姿勢の崩れが気になる」
「70歳くらいまでは現役でいたいけれど、体力や健康に不安がある」
そんなふうに感じている50代前後の働く人（デスクワーカー）のために、
身体 × 心 × キャリアをまるごと整える場として生まれたのが「和ませ屋」です。
香川県高松市を拠点に、岡山エリアにも出張しながら、
巻き肩・肩こり・姿勢改善、介護予防・フレイル予防、働き方のモヤモヤまでを
一人ひとりに合わせてサポートしています。
理念（Philosophy）
『動ける今を大切に』
あなたが自分らしく、すっきり働き、生ききる社会をつくる。
不調が強くなってから、要介護になってからではなく、
「少し気になる」「このままが不安」な段階でこそ整えることを大事にしています。
50代からの小さな一歩が、
- 70歳まで現役で働けるか
- 70歳から先も、自分らしく暮らし続けられるか
を大きく変えると信じて、サポートしています。
ビジョン（Vision）
不調であきらめず、
動ける今を大切にしながら働き続けられる人と職場を増やす。
和ませ屋は、
- 一人ひとりのコンディショニング（巻き肩・肩こり・姿勢改善など）
- 企業の健康経営・働き方の見直し
- 介護予防・フレイル予防の体操や講座
をつなぐことで、
「整えながら、すっきり働き、生ききる」人と職場・地域を
香川・岡山から広げていきます。
ミッション（Mission）
- 働く人の「肩こり・巻き肩・疲れやすさ」を根本から整え、パフォーマンスを高める。
- 呼吸 × 抗重力筋エクササイズ × キャリアの三位一体サポートを、高松・岡山から発信する。
- 介護が必要になる前の“予防”の大切さを、地域・企業・個人に伝え続ける。
和ませ屋が提供していること
1）巻き肩・肩こりリセットなどのコンディショニング
- 呼吸・姿勢・自重トレーニング（抗重力筋エクササイズ）を組み合わせたマンツーマンセッション。
- デスクワークやスマホ時間の長さからくる巻き肩・肩こり・背中の重さ・姿勢の崩れを整えます。
「がんばるトレーニング」ではなく、
気持ちよく続けられるコンディショニングを大事にしています。
2）働く人のパフォーマンスアップ支援（身体 × 心 × キャリア）
- 作業療法士 × キャリアコンサルタントとして、
体の不調と働き方のモヤモヤをセットで整理します。 - 「不調だから仕事をあきらめる」のではなく、
「整えながら働き続ける」選択肢を一緒に探していきます。
3）介護予防・フレイル予防の体操教室・講座
- 50〜70代を対象に、転倒予防・筋力アップ・柔軟性向上をめざす体操を行っています。
- 「動ける今こそが、一番の資産」という考え方を、地域に広げていきます。
和ませ屋が選ばれる5つの理由（Value）
- 動ける「今」をいちばん大切にする
悪くなってからではなく、「今」整える。一人ひとりの「今の状態」から一緒に始めます。 - 予防を、暮らしのあたりまえにする
治すより、悪くならない体づくり。自宅や職場で続けやすいセルフケアにこだわります。 - 一人ひとりの“らしさ”に寄り添う
マニュアルではなく、「あなただけ」のコンディショニング。性格や生活リズムも含めて一緒に考えます。 - 身体 × 心 × キャリアを一体として見る
体の不調も、心のモヤモヤも、働き方も、まとめて整理。バラバラに診るのではなく、全体を見て調整します。 - 楽しく、すっきり続けられる形にこだわる
がんばりすぎず、気持ちよく続けられることが、いちばんの正解。三日坊主で終わらない仕組みづくりをお手伝いします。
代表プロフィール
和ませ屋 代表 三宅 匡彦（みやけ まさひこ）
- 作業療法士（OT）
- 国家資格キャリアコンサルタント
- 健康経営アドバイザー
- 第一種衛生管理者
- コアチューニング®︎トレーナー ほか
介護老人保健施設などで、23年間・のべ5万人以上のリハビリに関わってきました。
その中で、
- もっと早く予防に出会えていたら…という声
- 不調や環境から回復をあきらめてしまう人たち
をたくさん見てきたことが、和ませ屋を始めた原点です。
動ける今を大切に
50代からの働き方と身体を整え、
あなたが自分らしく、すっきり働き、生ききるお手伝いができればうれしいです。
現在は、香川県高松市を中心に、岡山エリアにも出張しながら、
パーソナルセッション・体操教室・企業研修などを行っています。
実績とこれまでの歩み
- 作業療法士として23年間勤務し、介護老人保健施設などで高齢者の生活支援とリハビリを担当
- 「もっと早く予防できていれば…」という現場経験から、公共機関である社会福祉協議会にて介護予防・フレイル予防の体操教室を企画・実施
- コアチューニング®資格を取得し、呼吸から身体を整える施術を導入
- 国家資格キャリアコンサルタントを取得し、身体だけでなく「心」と「キャリア」の両面から相談に対応
- OHKのテレビ番組『金バク！』に取り上げられるなど、地域メディアでも紹介
まずは、お気軽にご相談ください
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